La pratica millenaria della meditazione
per un mondo più sano, consapevole e migliore!
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Siamo un giovane team e il nostro scopo è quello di migliorare il mondo mettendo a disposizione alle persone di ogni genere ed età lo strumento della meditazione attraverso la creatività, per crescere insieme.
Chi siamo
ArtMeditation è un’associazione culturale che si dedica a promuovere la meditazione per il benessere delle persone di ogni genere ed età, attraverso progetti, workshop e format artistici e culturali. La nostra missione è quella di sensibilizzare le persone sui benefici della meditazione e accompagnarli attraverso la meditazione alla relazione equillibrata con sé e con l’altro, per creare valore e donare gentilezza. Il nostro team è composto da esperti in diverse aree oltre a quella della meditazione, come l’educazione, l’arte terapia, la psicologia. Lavoriamo con tanta passione ed empatia verso un mondo più sano e felice.
Cosa Facciamo
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L’estratto delle nostre competenze: Meditazione, Educazione, Psicologia e Arti Terapie. Auitiamo le persone a crescere, trovare equillibrio e benessere psicofisico attraverso la pratica millennaria della Meditazione supportata dal’Arte.
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Ci divertiamo e cresciamo insieme, imparando il linguaggio delle emozioni attraverso l’arte. Creiamo un vocabolario emotivo con l’espressione spontanea, per sentirci liberi di esprimere le nostre emozioni senza soffocarli in un luogo protetto. Emotivarte è un laboratorio ideato per bambini e bambine dai 5 ai 9 anni. Un luogo dove non c’è bello né brutto, un invito ad abbracciare il nostro mondo interiore senza giudizio.Riconoscere le nostre emozioni è il primo passo verso un’intelligenza emotiva e una vita serena.
Generare fiducia per agevolare la cura e la prevenzione.
Attraverso meditazioni guidate che accompagnano le opere d’arte, facilitiamo lo spazio nelle strutture della sanità, agevolando il tempo di permanenza, sollevando lo spirito dei medici, operatori, visitatori, pazienti e le loro famiglie.
Un progetto che nasce dall’esigenza di abitare una mente positiva, leggera e fiduciosa, per facilitare sia gli operatori nella loro ricerca di cura, sia i pazienti nel processo di terapia e prevenzione.
Il benessere dei dipendenti aziendali al centro. Tanti studi hanno mostrato che il benessere dei dipendenti incide sui risultati lavorativi. La crescita di ogni singolo individuo e quella del’azienda vanno a pari passo. La Meditazione Espressiva è lo strumento più semplice e adatto ad ogni luogo e spazio. Si può praticare con facilità e senza requisiti specifici. Workshop di gruppo e percrorsi individuali accompagnano le persone nella loro crescita, migliorando il clima generale nell’azienda. Alcuni dei benefici della meditazione sono: l’aumento della concentrazione, la gestione emotiva, la riduzione dello stress psicofisico.
Meditazioni guidate individuali e di gruppo!
I nostri appuntamenti settimanali sono uno spazio protetto, un rifugio dalle aspettative che abbiamo nei confronti di noi stessi e quelli imposti dalla società. Il metodo della Meditazione Espressiva ci insegna tecniche semplici e una pratica adatta ad ogni luogo e spazio. Privi di requisiti e giudizi, i laboratori di Meditazione Espressiva offrono dei percorsi adatti a chiunque abbia voglia di sperimentare lo strumento della meditazione per imparare a conoscere, allenare e gestire la propria mente, trasformare emozioni e pensieri indirizzandoli, per ritrovare equilibrio e serenità nella vita di tutti i giorni.
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La Meditazione Espressiva è una pratica d’igiene mentale.
Riconosciamo, abbracciamo e infine ci liberiamo dalle tensioni e dallo stress permettendo che tutto emerga attraverso il segno espressivo.
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Imparare la meditazione attraverso il gesto e il disegno.
Cogliere i suoi benefici e stabilire un rapporto di fiducia in se stessi. “La Meditazione Espressiva” offre tecniche facili da comprendere e riportare nella propria vita quotidiana.
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