Laboratori ricreativi per i più fragili


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Ci divertiamo e cresciamo insieme, imparando ad esprimerci attraverso l’arte, raccontarci attraversola fiaba, danzare, meditare e divertirci in un luogo protetto privo di giudizio accompagnando i più fragili verso il benessere condiviso.

Perchè?

L’arte è il veicolo più intuitivo e immediato che comunica in modo trasparente e significativo. “Artivamente” è un luogo dove non c’è bello né brutto, ognuno è libero di esprimersi, abbracciare il proprio mondo interiore senza giudizi o etichette.

Espressione emotiva:
La Meditazione Espressiva offre ai disabili uno spazio sicuro per esplorare e esprimere le proprie emozioni, senza giudizio. Possono liberare tensioni emotive accumulate e trovare un senso di sollievo e pace interiore.

Gestione dello stress e dell’ansia:
La Meditazione Espressiva può aiutare i disabili a gestire lo stress, l’ansia e altre emozioni negative legate alla loro condizione. Attraverso la pratica regolare, possono imparare a rilassarsi e ad affrontare le sfide quotidiane in modo più equilibrato.

Conoscenza di sé:
Questa pratica aiuta i più fragili a connettersi con il proprio mondo interiore, ad esplorare i propri pensieri, emozioni e sensazioni profonde. Questo processo di auto-riflessione può portare a una maggiore consapevolezza di sé e alla crescita personale.

Comunicazione non verbale:
Per coloro che hanno difficoltà a comunicare verbalmente, la Meditazione Espressiva offre un’opportunità di esprimersi attraverso movimenti, gesti, suoni o disegni. Questa forma di espressione non verbale può essere molto potente e significativa.

Creatività e esplorazione:
Attraverso la meditazione espressiva, i disabili possono esplorare la propria creatività e immaginazione in modi unici e personali. Possono scoprire nuove modalità di espressione e scoprire risorse interiori che forse non sapevano di avere.

La Meditazione Espressiva offre ai disabili un’opportunità di esplorare ed esprimere se stessi in modo autentico e profondo, contribuendo al loro benessere emotivo, mentale e spirituale.

Cos’è?

Workshop ricreativo con tecniche di meditazione, mindfulness e arti terapie esclusivamente dedicato alle persone con disabilità. Incontri di gruppo accompagnano i più fragili verso il benessere condiviso, migliorando il clima generale e la qualità di vita nelle strutture socio-sanitarie.

Ci divertiamo e cresciamo insieme, imparando ad esprimerci attraverso l’arte, raccontarci attraverso la fiaba, danzare, meditare e divertirci in un luogo protetto privo di giudizi. Incontri di gruppo accompagnano i più fragili verso il benessere condiviso, migliorando il clima generale e la qualità di vita nelle strutture socio-sanitarie.


 

Come?

Meditazione Espressiva: Unione tra meditazione e creatività in un’unica esperienza, ci aiuta ad entrare in contatto con noi stessi, trasformare emozioni e pensieri per sperimentare tutti i benefici della meditazione. Una pratica dinamica che permette al “fare” del disegno spontaneo a guidarci in uno stato meditativo, ancorandoci nel presente e connettendoci con mente-cuore alla nostra autenticità. Meditazione guidata fusa con la gestualità del disegno spontaneo. Focalizziamo un tema, chiudiamo gli occhi e lasciamo che il disegno spontaneo ci guidi verso il proprio equilibrio. Sara lo stesso foglio di carta a restituirci dei risultati visibili che ci regalano consapevolezza e benessere.

La pratica della Meditazione Espressiva attraversa inoltre il racconto, il corpo, il movimento e la danza, un intreccio di pratiche creative con tecniche delle Arti Terapie.

Obiettivi

– Rilascio delle tensioni

– Riduzione dello stress

– Potenziamento della resilienza
– Aumento della consapevolezza emotiva
– Aumento della compassione verso di sé e il prossimo
– Potenziamento delle capacità relazionali e comunicative

– Miglioramento del clima generale nelle strutture

Puoi sostenere questo progetto e aiutarci a portarlo avanti! Solo grazie a te possiamo portare avanti il bene. Anche il più piccolo gesto ci aiuta a stare a fianco a chi ne ha davvero bisogno.

Ti abbiamo incuriosito? Ti piacerebbe ospitare questo format dentro la tua scuola, sede o istituzione? Scrivici per studiare insieme la soluzione più adatta alle tue esigenze. Oppure sostienici con la tua donazione libera qui!


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I nostri partner:
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