Regala a te stesso o ai tuoi cari
l’esperienza di ArteMeditazione
all’interno del magico Castello di Morsasco.
Un ritiro residenziale dove respiriamo l’arte
dentro e fuori di noi.

Regala a te stesso o ai tuoi cari
l’esperienza di ArteMeditazione
all’interno del magico Castello di Morsasco.
Un ritiro residenziale dove respiriamo l’arte
dentro e fuori di noi.

Prossimo Ritiro Residenziale
al Castello di Morsasco
24-25 Luglio 2021

 

A pochi chilometri da Acqui Terme si erge maestoso il Castello di Morsasco.
Attualmente il castello ospita la collezione d’arte contemporanea “No Name. Storia di un collezionismo a parte” della famiglia Genzini.
Il giardino del castello è una terrazza panoramica sulle colline del Monferrato, sulla cerchia delle Alpi e sugli Appennini che guardano al mare.
Luogo di infinita pace e bellezza.

Sabato 24 Luglio
giornata di pratica intensiva 1

Verso le ore 13, sistemazione nelle camere a disposizione appena sotto le mura del castello.


Alle ore 14 ci troviamo tutti nel meraviglioso giardino del castello e faremo una visita guidata per le sue stanze. Cosi da prendere confidenza con lo spazio e sciogliere la timidezza nel incontrarsi dopo tanti mesi chiusi in casa, per familiarizzare con il gruppo, l’arte e l’ambiente.
Da portarsi vestiti caldi, scuri, comodi e acqua da bere.

Sessione 1 ore 15.00 (circa 2 ore)
Esercizi di transazione, concepire, abitare lo spazio del corpo
Esercizi di transazione, familiarizzare e concepire lo spazio esterno

Motivazione e introduzione / riflessione sulla “Consapevolezza”
Invito per rimanere il più consapevoli possibile durante l’intera giornata sullo scopo della pratica. Quello di trovare la nostra creatività universale, di comunicare con il mondo interiore attraverso le immagini e lo spazio, di imparare a scegliere quali flussi seguire e quali lasciare andare perché controproducenti. Per poter essere di beneficio per stessi e gli altri intorno a noi.
 Mantenendo la giornata libera dalle telefonate, distrazioni ecc. Considerandola come un momento di ritiro di meditazione 
Dedichiamo un po ‘di tempo a generare una motivazione forte e chiara per tutta la giornata.
Disegno libero (Consapevolezza del respiro)

cercando di acquisire una familiarità profonda con questa meditazione e integrandone il significato nella mente
Disegno di regolazione (Consapevolezza del respiro)


cercando di acquisire una familiarità profonda con questa meditazione e integrandone il significato nella mente

Appunti e Condivisione con il gruppo

17.00 Pausa (circa 30 min)

Sessione 2 ore 17.30 (circa 2 ore)
Esercizi di transazione, concepire, abitare lo spazio del corpo
Motivazione e introduzione / riflessione sul “Vuoto’’

Disegno libero sul “Vuoto”

cercando di acquisire una familiarità profonda con questa meditazione e integrandone il significato nella mente
Disegno di regolazione sul “Vuoto”

cercando di acquisire una familiarità profonda con questa meditazione e integrandone il significato nella mente

Riflessione scritta: le esperienze e tutte le intuizioni che ho acquisito
Riflessione scritta: come l’arte-meditazione sta trasformando i nostri atteggiamenti e la vita
Riflessione scritta: come possiamo costruire su questa esperienza una base regolare
Condivisione con il gruppo

19.30 Fine workshop
…


20.30 Cena

Domenica 25 Luglio
giornata di pratica intensiva 2


08.30 Colazione

Sessione 1 ore 9.30 (circa 2 ore)
Esercizi di transazione, concepire, abitare lo spazio del corpo
Esercizi di transazione, familiarizzare e concepire lo spazio esterno

Motivazione e introduzione / riflessione sulla “Consapevolezza”
Invito per rimanere il più consapevoli possibile durante l’intera giornata sullo scopo della pratica. Quello di trovare la nostra creatività universale, di comunicare con il mondo interiore attraverso le immagini e lo spazio, di imparare a scegliere quali flussi seguire e quali lasciare andare perché controproducenti. Per poter essere di beneficio per stessi e gli altri intorno a noi.
 Mantenendo la giornata libera dalle telefonate, distrazioni ecc. Considerandola come un momento di ritiro di meditazione 
Dedichiamo un po ‘di tempo a generare una motivazione forte e chiara per tutta la giornata.
Disegno libero (Consapevolezza del respiro)

cercando di acquisire una familiarità profonda con questa meditazione e integrandone il significato nella mente
Disegno di regolazione (Consapevolezza del respiro)


cercando di acquisire una familiarità profonda con questa meditazione e integrandone il significato nella mente

Appunti e Condivisione con il gruppo


11.30 Pausa (circa 30 min)

Sessione 2 ore 12.00 (circa 2 ore)
Esercizi di transazione, concepire, abitare lo spazio del corpo

Esercizi di transazione, familiarizzare e concepire lo spazio esterno

Esercizi di transazione, familiarizzare e concepire lo spazio esterno

Motivazione e introduzione / riflessione sulla “Condizionalita e la compassione” 

Disegno libero sul “Contemplazione della condizionalità”

cercando di acquisire una familiarità profonda con questa meditazione e integrandone il significato nella mente
Disegno di regolazione sulla “Compassione”

cercando di acquisire una familiarità profonda con questa meditazione e integrandone il significato nella mente

Appunti e Condivisione con il gruppo


14.00 Brunch

Sessione 3 ore 15.30 (circa 1 ore)
Esercizi di transazione, concepire, abitare lo spazio del corpo
Esercizi di transazione, familiarizzare e concepire lo spazio esterno

Disegno libero sul “Amorevolezza ”

cercando di acquisire una familiarità profonda con questa meditazione e integrandone il significato nella mente
Disegno di regolazione sul “Amorevolezza

cercando di acquisire una familiarità profonda con questa meditazione e integrandone il significato nella mente

Riflessione scritta: le esperienze e tutte le intuizioni che ho acquisito
Riflessione scritta: come l’arte-meditazione sta trasformando i nostri atteggiamenti e la vita
Riflessione scritta: come possiamo costruire su questa esperienza una base regolare
Condivisione con il gruppo

16.30 Fine workshop
…


PACCHETTO 2 GIORNI
Incluso nell’pacchetto:

MATERIALI DI LAVORO
3 PASTI

ALLOGGIO

VISITA AL CASTELLO

Offerta consigliata  € 200

Per far fronte alle spese di gestione (affitto ecc.), pratichiamo la politica dell”offerta consigliata”. Le offerte non vanno in ogni caso intese come pagamento degli insegnamenti, ma unicamente come contributo alle spese e come sostegno alla diffusione del progetto

Avviso importante!

 

 · Provvedere a proprio pasto di pranzo del sabato 29 Maggio prima della sistemazione

· Occorrono dei vestiti comodi, scuri e caldi, visto la location, la pittura e la possibilità di stare all’aperto