“Riconoscere le nostre emozioni
senza giudicarle o respingerle,
abbracciandole con consapevolezza,
è un atto di ritorno a casa.”

Thich Nhat Hanh

Cos’è l’Arte Meditazione?

Una meditazione attiva

L’artemeditazione nasce dal desiderio di esplorare il nostro profondo attraverso la gestualità artistica e il respiro. Una meditazione attiva, il cui scopo è aiutarci a entrare in contatto con noi stessi.

Cosa vogliamo raggiungere?

Spazio di consapevolezza

L’artemeditazione è un percorso, ogni pennellata ci aiuta a rilassare la mente e osservare, tra carta e inchiostro, l’evoluzione della nostra interiorità attraverso la consapevolezza del corpo.

Cosa c’è di diverso?

Pratica creativa artistica

La ripetizione di gesti grafici, come parte di una pratica artistica, si costituisce come una pratica meditativa volta a raggiungere equilibrio e tranquillità.

Come ci si sente?

In rifugio

I nostri appuntamenti settimanali sono uno spazio protetto, un rifugio dalle aspettative che abbiamo nei confronti di noi stessi e che la società ci impone.

Come si svolge?

Workshop Online

Con il patrocinio di FONDAZIONE MAITREYA
Su prenotazione
Posti limitati 
Un appuntamento settimanale
Può essere vissuto come una singola esperienza, oppure come un sentiero continuo
Tutti i martedì dalle ore 12.30 alle ore 13.30 sul piattaforma di Google Meet

Come si svolge?

Workshop in Galleria

Su prenotazione
Posti limitati
Un appuntamento settimanale
Può essere vissuto come una singola esperienza, oppure come un sentiero continuo
Tutti i martedì sera dalle ore 19.00 alle ore 21.00 in presenza
Galleria Giovanni Bonelli
Via Luigi Porro Lambertenghi, 6
20159 Milano (MI)

 “Riconoscere le nostre emozioni senza giudicarle o respingerle, abbracciandole con consapevolezza, è un atto di ritorno a casa.”
Thich Nhat Hanh

Cos’è l’Arte Meditazione?

Una meditazione attiva

L’artemeditazione nasce dal desiderio di esplorare il nostro profondo attraverso la gestualità artistica e il respiro. Una meditazione attiva, il cui scopo è aiutarci a entrare in contatto con noi stessi.

Cosa vogliamo raggiungere?

Spazio di consapevolezza

L’artemeditazione è un percorso, ogni pennellata ci aiuta a rilassare la mente e osservare, tra carta e inchiostro, l’evoluzione della nostra interiorità attraverso la consapevolezza del corpo.

Cosa c’è di diverso?

Pratica artistica

La ripetizione di gesti grafici, come parte di una pratica artistica, si costituisce come una pratica meditativa volta a raggiungere equilibrio e tranquillità.

Come ci si sente?

In rifugio

I nostri appuntamenti settimanali sono un spazio protetto, un rifugio dalle aspettative che abbiamo nei confronti di noi stessi e che la società ci impone.

Come si svolge?

Workshop Online
Livello Base

Con il patrocinio di FONDAZIONE MAITREYA
Su prenotazione
Posti limitati 
Un appuntamento settimanale
Può essere vissuto come una singola esperienza, oppure come un sentiero continuo
Tutti i martedì  dalle ore 12.30 alle ore 13.30
Sul piattaforma di Google Meet

Come si svolge?

Workshop in Galleria

Su prenotazione
Posti limitati
Un appuntamento settimanale
Può essere vissuto come una singola esperienza, oppure come un sentiero continuo
Tutti i giovedi sera dalle ore 19.00 alle ore 21.00 in presenza
Galleria Giovanni Bonelli

Via Luigi Porro Lambertenghi, 6
20159 Milano (MI)